Graag deel ik mijn persoonlijke ervaring met ademwerk. Ik ben Nelleke, 34 jaar oud en moeder van vier kinderen. Mijn leven was ‘prima’; ik werkte op de huisartsenpost, wat me de mogelijkheid gaf om overdag bij mijn kinderen te zijn en 's avonds te werken. Vorig jaar ben ik getrouwd met een geweldige man, we wonen in een mooi huis met een heerlijke tuin en hebben ook nog een hondje.

Hoewel ik dacht dat ik alles goed voor elkaar had, begon ik op een gegeven moment te merken dat het niet goed ging met mij. Mijn kinderen werden me te veel, waardoor ik niet altijd op de manier reageerde die ik graag wilde. Ik had een kort lontje, was vaak kribbig naar mijn man en had gewoon niet zoveel plezier meer in de dingen die ik deed.

Er moest iets veranderen.

Ik wilde begrijpen waarom ik me zo rot voelde, dus besloot ik een coaching traject te volgen bij house of heart connection . Daar kwamen er dingen uit het verleden naar boven die blijkbaar nog steeds invloed op me hadden. Tijdens dit proces hoorde ik dat een ademsessie veel zou kunnen betekenen voor het helen van trauma's. Dus ik besloot een ademsessie te doen, hoewel ik geen idee had wat ik kon verwachten.

Al snel had ik een sessie geboekt en een paar dagen later nam ik deel aan een ademcirkel met drie andere deelnemers. We begonnen met versneld ademen, en wat er toen gebeurde was werkelijk magisch. Binnen tien minuten werd ik volledig meegenomen door de muziek en de ademhaling ging vanzelf. Ik kwam in een soort trance en er kwamen ontzettend veel emoties naar boven. Eerst moest ik heel erg huilen, daarna voelde ik een enorme boosheid en mocht ik schreeuwen en schoppen tegen een kussen. Alles mocht er zijn, alles mocht eruit. Het was zo bevrijdend.
Na de sessie voelde ik me een stuk lichter en vrijer. Het was een fantastische en bijzondere ervaring, waarbij ik zelfs pijnstukken uit mijn verleden heb kunnen loslaten. Het was ontzettend bevrijdend!

Kort daarna besloot ik opnieuw een ademsessie te doen, omdat ik deze ervaring nogmaals wilde meemaken. Dit keer kwamen er nog meer emoties naar boven: boosheid, schreeuwen, schelden, schoppen, en uiteindelijk zo intens dansen en lachen dat ik bijna niet meer bij kon komen.
Ik heb werkelijk gegierd van het lachen en ik voelde zo’n pure vreugde! Het was echt euforisch!

Ik heb altijd al graag anderen willen helpen. Al vanaf jonge leeftijd wilde ik voor mensen zorgen, wat me ook naar de huisartsenpost bracht. Ik vond het werk daar geweldig en had er veel plezier in. Maar toen ik in aanraking kwam met ademwerk, ontdekte ik iets bijzonders.

Het is zo krachtig: door middel van je eigen ademhaling kun je jezelf helen. Ik vond het magisch en kon het niet loslaten.

Toen ik de opleiding voor ademcoach van Lars Faber, een van de beste ademcoaches, voorbij zag komen, was het voor mij duidelijk. Ik voelde me zo aangetrokken door ademwerk dat ik de opleiding heb gevolgd en mezelf nu ademcoach mag noemen!

Heel graag wil ik ook jou laten kennismaken met de kracht van jouw ademhaling!

Hopelijk tot snel.

Liefs, Nelleke